Quer conectar corpo, mente e emoções para viver com coerência e confiança.
Anseia por vínculos baseados em segurança, respeito e autenticidade.
Tem curiosidade para conhecer e compreender suas respostas biológicas automáticas e transformá-las em escolhas conscientes.
Quer aprender a restaurar a calma e lidar bem com desafios e fatores estressores.
Se interessa e valoriza o aprofundamento, o raciocínio crítico, a filosofia, a neurociência, a espiritualidade e o autodesenvolvimento.
Quer descobrir uma nova versão de si mesmo saindo da autocrítica punitiva para uma relação mais compassiva e respeitosa consigo.
Cada sintoma físico, psíquico, emocional
ou comportamental carrega informações.
Aqui mapeamos sua história para compreender as RAÍZES dessas manifestações e identificar os PADRÕES a serem transformados.
Conhecer e compreender a si mesmo é
fundamental para se transformar.Aqui você aprende, de forma clara e acessível, como funcionam o sistema nervoso, os mecanismos de sobrevivência e os vínculos que moldaram sua forma de se relacionar consigo e com o mundo. Amplia seu repertório SOBRE COMO O SEU CORPO SE COMUNICA COM VOCÊ, PARA ALÉM DAS NARRATIVAS QUE SUA MENTE CONTA. Esse aprendizado te capacita a sentir e a reconhecer emoções, dar nome às experiências e transformar reações inconscientes em TOMADAS DE DECISÕES alinhadas com o que deseja.
Equilíbrio emocional não é algo abstrato: pode ser praticado.A autorregulação acontece quando você APRENDE E APLICA recursos para restaurar calma e clareza, mesmo em contextos desafiadores. Respiração consciente, atenção corporal e práticas de presença fortalecem sua capacidade de lidar com o estresse de forma mais saudável, aumentando a resiliência e construindo estrutura interna consistente para sentir as próprias emoções.
Os atendimentos acontecem online, com hora marcada, permitindo que você participe de qualquer lugar do mundo. Cada sessão tem até 1h30 de duração e é realizada em um espaço seguro, de escuta e prática.
Para garantir a profundidade do processo, ofereço dois formatos:
Em ambos os casos, a constância é parte essencial da transformação por ser a base da construção de um vínculo de segurança. Por isso, definimos juntos data e horário fixos, com flexibilidade em situações de imprevisto.
Jornalista de formação, terapeuta por vocação.
Ao longo da minha trajetória, mergulhei na investigação das relações humanas e no estudo do impacto do trauma em nosso corpo e em nossas escolhas. Minha formação compõe:
Há mais de cinco anos atendo em clínica, guiando processos de autoconhecimento profundo baseados em segurança, constância e vínculo. Acredito que cada pessoa carrega em si recursos para transformar estratégias de sobrevivência em escolhas conscientes — e meu papel é facilitar esse caminho com escuta, clareza e ferramentas práticas.